Dessverre er det mange i Norge som ligger i faresonen for å utvikle livsstilssykdommer, men som likevel ikke er “syk” nok til å få den hjelpen fra helsetjenesten som de har behov for. Vi ønsker å være et alternativ for dere, men også for de av dere sombare ønsker en livsstilsomlegging av andre grunner.
Du velger selv om du vil ha individuell oppfølging, eller om du vil være med på grupper. Treningsdelen vil bestå av varierende fysisk aktivitet. Det vil bli sirkeltrening, styrketrening, utetrening som løping, intervaller og så videre.
Vi vil også nå ut til næringslivet i Bodø, og inngå bedriftsavtaler.

Noen av tjenestene vi vil tilby er:

* Ernæringsveiledning
* Personlig trening/treningsgrupper
* Mental motivasjon
* Personlig matshopping
* Foredrag/undervisning
* Motivasjonskvelder
* Matlaginskurs

Å legge om livsstilen er for de aller fleste litt skummelt.  Man beveger seg langt utenfor komfortsonen sin, og tror ofte at et sunt liv vil innebære å gi avkall på alt det man liker. Sånn er det jo ikke! Vi er opptatt av at denne omstillingsfasen skal være fyllt med treningsglede, glede av å oppdage nye og sunne matvarer og gi deg en kunnskap om mat og fysisk aktivitet som du tar med deg videre i livet. Å leve et sunt liv skal ikke være kjedelig og vanskelig, det skal være spennende og energifylt. Man skal ikke kun føle at en livsstilsomlegging skal være ensbetydende med å gå ned i vekt. Hovedfokuset for folk flest trenger ikke å ligge på vektnedgang, men det å igjen finne gleden av en aktiv og frisk livsstil.

Vi ser frem til å komme i kontakt med akkurat deg, og du er hjertelig velkommen til å ta kontakt for en uforpliktet samtale

Jobber du innenfor helsetjenesten og ønsker å samarbeide med oss, eller ønsker du å bli medlem av vårt team? Send mail til beate.rosvoll@gmail.com